Geschrieben am 06. April 2011
Natürlich ist der Frühling nach diesem langen und kalten Winter ein Segen! Aber mit den ersten Sonnenstrahlen kommt auch der prüfende Blick in den Kleiderschrank, die langen Hosen und Strumpfhosen werden weiter nach hinten geräumt. Mit den Röcken zusammen zeigt sich ein frauentypisches Problem, die Cellulite.
Damit sich die Haut in der Schwangeschaft ausdehnen kann, sind die Bindegewebsfasern parallel angeordnet, so können sich dann Dellen an Oberschenkel, Hüften und Po zeigen. (weiterlesen …)
Geschrieben am 07. April 2009
Frauen möchten nicht nur schlank sein, sie möchten auch eine straffe und feste Figur. Dieses Ziel kann man nicht nur mit dem Idealgewicht erreichen. Zwar haben Frauen mit ein paar Pfund mehr auf den Hüften meist ein schwächeres Bindegewebe und mehr Cellulite, aber auch schlanke Frauen leiden unter den Dellen an den Oberschenkeln. Um eine feste Figur zu erhalten und die Cellulite wirkungsvoll zu bekämpfen sollte man immer auf mehrere Faktoren setzen. Neben einer schlanken Figur sollte man Sport treiben, Massagen einsetzen und eine straffende Kosmetik verwenden.
Wer seine Figur verbessern möchte denkt oft zu erst an eine Diät. Abnehmen soll die gewünschte Figur bewirken. Doch nach einer Diät ist die Enttäuschung oft groß, man ist zwar schlanker, das Gewebe ist aber nicht fester. Da empfiehlt es sich neben der Diät Sport zu treiben. Ausdauertraining und Muskeltraining sind ideal für die Kräftigung der Muskeln und des Bindegewebes. Man muss dazu nicht unbedingt in ein Fitnessstudio gehen, die gute alte Gymnastik führt ebenso zu einer straffen Figur. Wer regelmäßig Ausdauertraining durchführt, trainiert vor allem die Beine und den Po. Egal ob joggen, walken oder Fahrrad fahren, die Beine werden in Bewegung gebracht und die Muskeln gestärkt.
Zur Bekämpfung der Dellen kann man zusätzlich Kosmetik einsetzen. Straffende Körpercremes oder Anti Cellulite Cremes verbessern optisch das Hautbild und das Gewebe wird straffer. Die beste Wirkung erzielt man, wenn die Cremes intensiv einmassiert werden. Dazu bieten einige Hersteller entsprechende Massageroller mit Creme an. Durch die Massage wird zusätzlich die Durchblutung gefördert und die Cremes erzielen eine bessere Wirkung. Eine einmalige Behandlung mit Anti Cellulite Creme bringt nicht viel, es ist notwendig die Cremes regelmäßig 1-2 mal am Tag aufzutragen und einzumassieren.
Wer zu Beginn der Cellulite die Behandlung beginnt hat die größten Chancen sein Hautbild zu verbessern. Alle Maßnahmen sind zugleich ein Mittel zur Vorbeugung weiterer Dellen.