Allgemein

Schwanger werden – so kann es klappen

Immer mehr Menschen versuchen heutzutage vergeblich schwanger zu werden. Jedes 6. Paar in Deutschland hat einen (noch) unerfüllten Kinderwunsch. Nicht bei allen klappt es also mit dem schnellen schwanger werden. Die Ursachen sind vielfältig. Bevor man aber zum Arzt rennt, sollte man zunächst selbst die richtigen Rahmenbedingungen schaffen, um schwanger zu werden. Denn gute Bedingungen sind wichtig, um ein hormonelles Gleichgewicht zu schaffen. Um solche Bedingungen zu schaffen sollte man einige Punkte beachten:

1. Täglich regelmäßig bewegen
2. Gesunde Ernährung – abwechslungsreich, fettarm und nährstoffreich
3. Vitamin C und Kalzium
4. Kein Alkohol oder Zigaretten
5. Möglichst keine Medikamente nehmen und wenn dann nur unter Absprache mit ihrem Arzt
6. Ãœber- oder Untergewicht vermeiden
7. Enthaltsamkeit von zwei bis drei Tagen erhöht die Kombination aus Spermien-Konzentration und –Beweglichkeit

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Kälteschutz für unsere Haut

Ist gerade jetzt, bei den eisigen Temperaturen sehr wichtig! Eine Pflege, die nicht reichhaltig genug ist kann sogar dazu führen, dass die Haut noch mehr austrocknet. Gerade wer zu zu Couperose (erweiterten Äderchen) neigt muss die Haut jetzt gut vor den Kälte schützen.

Auch die Hände und die Lippen dürfen nicht in Vergessenheit geraten, denn die Lippen selber besitzen keine Talgdrüsen die die empfindliche Haut mit Fett versorgt. Ganz wichtig, die Lippen nicht befeuchten.

Grundsätzlich sinkt mit den Temperaturen auch die Talgproduktion der Haut. Dazu kommt dann noch der Wechseln ins Warme, der dafür sorgt, das vermehrt Hautfeuchtigkeit verdunstet. Fettreiche Cremes, mit Bienenwachs und pflanzlichen Ölen, die einen Schutzfilm auf der Haut bilden wie z.B. der Weleda Calendula Wind und Wetterbalsam oder die Mandelölsalbe von Excipial sind in dieser Zeit sehr hilfreich..

Auch der Sonnenschutz sollte nicht trotz der Kälte nicht in Vergessenheit geraten, besonders für Wintersportler ist er jetzt sehr wichtig. Hier kann der Sonnen- und Kälteschutz von Ladival hilfreich sein.

Augenringe, auch das noch!

Gerade jetzt, im Herbst wenn die Sonnebräune verblasst fallen die dunklen Schatten unter den Augen besonders auf.

Die Ursachen sind vielfältig, Schlafmangel und Allergien sind Auslöser aber auch Bildschirmarbeit oder eine gewisse Veranlagung können dazu führen, dass die vielen kleinen Blutgefässe durch die dünne Haut unter den Augen durchscheinen.
Oft ist es schon hilfreich ausreichend und bei offenem Fenster zu schlafen.
Auch eine sanfte Massage, die die Mikrozirkulation der Gefässe stimuliert kann hilfreich sein.

Concealer lassen die die Augenringe optisch verschwinden.
Augencremes – und Gele die die Durchblutung anregen, z.B. mit Ruscus (Weleda Granatapfel), Escin aus der Rosskastanie oder Mangan (Vichy Aqualia Antiox, Aqualia Thermal) wirken abschwellend und lindern Augenringe.

Neben Cremes & Co gibt es natürlich auch noch einige Hausmittel gegen Augenringe. Nicht selten wirken sie genauso gut.

Die Make Up Trends des Jahres 2011

Bereits jetzt stehen die ersten Make Up Trends für das Jahr 2011 fest, auf den Modeschauen in Paris, Mailand oder New York konnte die Öffentlichkeit einen ersten Eindruck von den zukünftigen Trends bekommen.

Dabei konnte man sehen, dass es nicht nur Neues geben wird, denn der bisher so angesagte Nude Look wird uns auch weiterhin erhalten bleiben, Natürlichkeit ist also auch künftig total angesagt. Und auch auf Smokey Eyes wollen wir im kommenden Jahr nicht verzichten, auch wenn diese nicht mehr komplett in Schwarz und Grau gehalten sein, sondern durch blaue Highlights ergänzt werden.

Wenn man einen schönen ebenmäßigen Teint hat, dann darf man bei den Lidschatten ruhig experimentieren, denn kräftige Farben sind Trumpf. Besonders angesagt sind im neuen Jahr Gelb, Lila, Blau und Grün, Mutige dürfen auch Pink oder Orange auf den Augenlidern tragen. Das kräftige Make Up wird im Jahr 2011 auch alltagstauglich, vor allem kräftiges Rot auf den Lippen kann man auch gut am Tag tragen.
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Chemisches Peeling

Alphahydroxysäure, kurz AHA, wird als chemisches Peeling benutzt, um die oberste Hautschicht zu entfernen und die Erneuerung der Haut anzuregen. AHAs können natürlich oder synthetisch sein. Die gängigsten Typen sind Glykolsäure, Milchsäure, Apfelsäure, Zitronensäure und Weinsäure.

Die wichtigsten Einsatzgebiete für ein Fruchtsäure-Peeling sind:
1. Akne, offene und geschlossene Komedonen ( Mitesser ), unreine und grobporige Haut
2. alters- und lichtbedingte Hautveränderungen wie Fältchen, Pigmentflecke, flache Lichtschwielen sowie ein
glanzloser oder fahler Hautteint.

Fruchtsäuren tragen auf der Haut zur Ablösung abgestorbener Zellen bei und fördern dadurch die Zellneubildung. Desweiteren lässt sich die Feuchtigkeitsspeicherfähigkeit der Haut mit Hilfe von Fruchtsäure nachhaltig verbessern, weil diese wasserbindende Eiweiße in der Zwischenzellsubstanz vermehrt.
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Die große Kosmetik Branche

Die Kosmetikbranche ist heutzutage ein riesengroßes Geschäft, welches aus dem Konsumgütermarkt nicht mehr wegzudenken ist. Dies merkt man schon alleine wenn man durch die Einkaufsstraßen der österreichischen oder deutschen Städte schlendert – hier ein Douglas, dort ein Bipa oder DM. Kosmetik-Produkte werden an allen Ecken und Enden der Städte angeboten und das zeigt auch wie oft und in welchen Mengen solche Produkte verkauft werden. Dies ist auch ganz logisch, denn jeder Mensch, auch wenn er nicht täglich Parfum, Lippenstift oder ein Hautbalsam verwendet, kauft Kosmetikprodukte – sei es nur das Duschgel oder die Zahncreme für die tägliche Anwendung.

Bei der unglaublich großen Auswahl an Marken und Produkten, die man in jeder Drogerie vorfindet, ist es auch ganz klar, dass sich diese Produkte in der Qualität und auch im Preis deutlich unterscheiden. Wie kann man nun sicher sein, dass man ein hochwertiges Produkt kauft, auch wenn man nicht wirklich ein Experte in diesem Bereich ist. Nun ja, zu hundert Prozent sicher kann man sich wahrscheinlich kaum sein, doch ist es sicher ein guter Tipp darauf zu achten, zumeist Bio Kosmetik zu kaufen. Der Vorteil dieser Produkte ist, dass sie nicht ein chemischer Cocktail aus zig unterschiedlichen – auch wenig gesundheitsförderlichen Inhaltsstoffen sind – sondern zumeist aus ausgewählten und biologischen Powerstoffen bestehen.

Bio Kosmetik Hersteller setzen häufig auch die hochgelobte Technologie der effektiven Mikroorganismen ein. So gibt es zum Beispiel ein EM Duschgel, welches beispielsweise die geschädigte Haut durch die effektiven Mikroorganismen wieder herstellt. Speziell bei einem EM Duschgel werden nämlich durch diese Mischung an speziellen Mikroben die regenerativen Prozesse im Körper, also in der Haut, verstärkt und dadurch erhält man bei regelmäßiger Anwendung eine reinere und somit gesündere Haut. Klar ist, dass solche Bio Kosmetik Produkt natürlich ein wenig oder oftmals sogar um einiges teurer sind. Hier muss man sich natürlich selbst überlegen, ob es das dem Einzelnen Wert ist.

Was sind eigentlich Peptide?

Peptide stellen eine noch relativ neue Wirkstoffgruppe in der Kosmetik dar. Sie werden gerade von Menschen mit empfindlicher Haut gut vertragen. Die Peptidsequenzen sind den körpereigenen Eiweißen nachempfunden.

Peptide, wie Acetyl-Hexapeptid, können zum Beispiel die Freisetzung von Acetylcholin hemmen und dadurch temporär Mimik-Falten lindern. Andere Peptide regen über einen verbesserten Transport von Spurenelementen den Kollagenstoffwechsel an. Sie stimulieren die Fibroblasten und fördern so die Produktion der elastischen Fasern.

Klinische Studien zeigten, dass Palmitoyl-Pentapeptide so wirksam sind wie Retinol, Daten stehen aber nicht in so großer Zahl zur Verfügung wie beim Retinol. Es gibt auch hormonartig wirkende Peptide, sie sind Signalmoleküle die biologische Vorgänge beeinflussen. Beispiele sind hier Cytokine und Wachstumsfakoren. Weiterhin stehen Oligopeptide und Polypeptide zur Verfügung, die an der Hautoberfläche dafür sorgen, dass Feuchtigkeit besser in der Haut gehalten werden kann.

Bleiben noch die Aquaporine, sie sind Proteine, die Kanäle in der Zellmembran bilden und so den Durchtritt von Wasser ermöglichen.

Haarausfall und das Immunsystem

Auch eine Störung des Immunsystems kann Haarausfall auslösen. Es ist dann der sogenannte “kreisrunde Haarausfall” ( alopecia areata).
Er kann bei Kindern und Erwachsenen vorkommen. Die Ursache ist noch nicht genau bekannt, man weiß bisher aber, dass unser Immunsystem eine Entzündung der Haarwurzel hervorruft.
Diese Form des Haarausfalls zeigt sich durch kreisförmige, kahle Stellen. Es können mehrere Punkte auftreten, sich vergrößern und auch Wimpern und Augenbrauen betreffen. Leider lässt sich der Verlauf bei dieser Form des Haarausfalls nicht vorhersagen.

Die Behandlung kann nur über den Hautarzt erfolgen, durch eine Behandlung mit Kortison oder mittels Licht- oder Reiztherapie.
Der Betroffene kann, um die Behandlung des Arztes zu unterstützen, Biotin oder Zink zusätzlich einnehmen.