Die Auswahl des richtigen Sonnenschutzes ist wichtig, keine Frage. Aber ein paar Tipps sollte man beherzigen, um unsere Haut so gut wie möglich zu schützen.

Angefangen damit, das Präparate mit chemischen Filtern ca. 30 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen werden sollten. Diese Zeit brauchen die Filter, um ihre Schutzfunktion aufzubauen. Dann sollten, für den ganzen Körper, ca. 25 ml Sonnenmilch- oder Creme auf den ganzen Körper aufgetragen werden. Benutz man zu wenig Sonnenmilch, dann wird nicht der angegebene Lichtschutzfaktor erreicht. Auch bei wasserfesten Präparaten ist nachcremen wichtig, weil z. B. nach dem Abtrocknen der Schutz nicht mehr ausreicht. Allerdings verlängert sich die Schutzzeit dadurch nicht! Die sollte, wenn möglich auch nur zu ca. 60 % genutzt werden.

Die Mittagssonne von 12 Uhr bis 15 Uhr sollte besser gemieden werden, und die Sonnenterassen wie Nase, Ohren, Stirn evtl. auch die Schultern besonders geschützt werden.
Auch Kleidung, Hut und Sonnenbrille nicht vergessen, wenn man viele Stunden in der Sonne ist.

Zu guter letzt die Pflege nach der Sonne nicht vergessen, die Haut braucht gerade jetzt viel Feuchtigkeit. Dann hat man Sonnenschutz und auch nach dem Urlaub noch eine schöne Urlaubsbräune.